-
امروز ۱۶:۵۸
[خبرآنلاین]
توصیههای مهم تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
... نداده و خام، ماست کمچرب، ذرت بدون نمک و انواع سبزیها که دارای منیزیم هستند، استفاده شود. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه... است مصرف آنها محدود شود. وی عنوان کرد: توصیه میشود از غلات، نان و ماکارونی تهیهشده از گندم کامل ( سبوسدار) به دلیل داشتن ...
-
امروز ۱۶:۳۳
[راهبرد معاصر]
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
... ، ماست کمچرب، ذرت بدون نمک و انواع سبزیها که دارای منیزیم هستند، استفاده شود. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت... آنها محدود شود. وی عنوان کرد: توصیه میشود از غلات، نان و ماکارونی تهیهشده از گندم کامل ( سبوسدار) به دلیل داشتن فیبر و ویتامین ...
-
امروز ۱۶:۰۸
[انتخاب]
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
... مانند بادام، پسته، فندق، گردو از نوع بو نداده و خام، ماست کمچرب، ذرت بدون نمک و انواع سبزیها که دارای منیزیم هستند... تهیهشده از گندم کامل ( سبوسدار) به دلیل داشتن فیبر و ویتامین استفاده شود. باقری گفت: در برنامه غذایی روزانه از میوهها ...
-
امروز ۱۵:۱۲
[ایسنا]
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
دلال آلبوشهبازی
... به جای مصرف چیپس و پفک، چوبشور و دیگر تنقلات پرنمک، از مغزها مانند بادام، پسته، فندق، گردو از نوع بو نداده و خام، ماست... آنها محدود شود. وی عنوان کرد: توصیه میشود از غلات، نان و ماکارونی تهیهشده از گندم کامل ( سبوسدار) به دلیل داشتن فیبر و ویتامین ...
-
امروز ۱۱:۰۲
[همشهری آنلاین]
بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
... بعد مطمئن شوید که یک مشت بادام بعد از تمرین برای سوخت رسانی به ماهیچههای خسته خود مصرف کنید. ماست یونانی: این ماست یک... انتخاب عالی پس از تمرین ورزشی است. ماست یونانی سرشار از پروتئین و پروبیوتیک، به ریکاوری سریعتر عضلات کمک میکند و سلامت روده ...
-
دیروز ۲۳:۱۱
[انتخاب]
طرز تهیه غذاهای سرشار از پروتئین برا کودکان
... اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقهای نشان نمیدهد، بد نیست تهیه مدلهای مختلفی از غذاهای پروتئینی را یاد بگیرید تا به کمک طعمهای تازه و متنوع بتوانید این ماده غذایی را به بدن ...
-
دیروز ۲۲:۴۷
[خبرآنلاین]
اگر دیابت دارید به این ۷ ماده غذایی لب نزنید
... که پاستای بدون گلوتن هم سطح قند خون را افزایش میدهد. ۴. ماست طعمدار میوهای ماست بدون طعم میتواند گزینهی خوبی برای افراد... مبتلا به دیابت باشد. اما ماستهای میوهای داستان متفاوتی دارند. ماستهای طعمدار معمولا از شیر بدون چربی یا حاوی چربی کم ...
-
دیروز ۰۰:۱۰
[فرارو]
طرز تهیه غذاهای سرشار از پروتئین برا کودکان
... اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقهای نشان نمیدهد، بد نیست تهیه مدلهای مختلفی از غذاهای پروتئینی را یاد بگیرید تا به کمک طعمهای تازه و متنوع بتوانید این ماده غذایی را به بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۲۰:۰۰
[عصر ایران]
برای کودکان غذاهای سرشار از پروتئین بپزید
... اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقهای نشان نمیدهد، بد نیست تهیه مدلهای مختلفی از غذاهای پروتئینی را یاد بگیرید تا به کمک طعمهای تازه و متنوع بتوانید این ماده غذایی را به بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۶:۲۱
[ایلنا]
آموزش رفع بوی زهم مرغ در خانه
... هیچ آثار فسادی انتخاب کنید. گوشت مرغ و بوقلمون تازه نسبت به نوع یخ زده آن طعم و مزه بهتری دارد. پس از شستشوی مرغ و بوقلمون... بردن بوی زهم مرغ و بوقلمون موثر است. زنجبیل عطر و طعم فوق العاده ای به مرغ و بوقلمون اضافه می کند. در صورتی که به زنجبیل ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۵:۵۵
[همشهری آنلاین]
۴ دستور پخت دلمه خوش طعم که فقط حرفهایها میدانند | ۷ نکته کلیدی برای تهیه یک دلمه برگ مو بهاری
... آن کامل شود. در یک ظرف کمی روغن میریزیم و گوشت را به همراه پیاز از قبل سرخشده، تفت میدهیم. سپس با نمک و فلفل آن را طعمدار... میکنیم. در این مرحله ماست را به مواد اضافه میکنیم. پیشنهاد میکنیم حتما از این مرحله غافل نشوید. ماست در خوشطعمشدن غذای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۴:۰۵
[سلامت نیوز]
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
... گرم و خشک طعم دار شده باشند؛ فسنجان (با مخلوطی از بادام و گردو). دمنوشهای مناسب در رژیم غذایی بلغمی ها یکی از روشهایی... بلدرچین مرغ ماهی کبوتر زرده تخم مرغ نخود عدس لوبیا جو برنج قهوهای نان سبوسدار غذاهای گرم و خشک برای افرادی که مزاج بلغمی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۰:۲۲
[همشهری آنلاین]
برای کودکان غذاهای سرشار از پروتئین بپزید
روش تهیه کوفته قلقلی پروتئینی برای بچهها
... اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقهای نشان نمیدهد، بد نیست تهیه مدلهای مختلفی از غذاهای پروتئینی را یاد بگیرید تا به کمک طعمهای تازه و متنوع بتوانید این ماده غذایی را به بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۰۰:۵۴
[صراطنیوز]
مواد غذایی فوقفرآوریشده واقعاً تا چه اندازه مضر هستند؟
... و نوشیدنیهای انرژیزا، چیپس، آبنبات، ماستهای طعمدار، مارگارین، ناگت مرغ، هاتداگ، سوسیس، شیر خشکهای مخصوص نوزادان، بسیاری... میزان سلامت یک ماده غذایی شده است، از آن جهت که بسیاری از مواد غذایی فوقفرآوریشده مانند نانهای سبوسدار، ماستهای طعمدار ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۰۰:۴۵
[ایتنا]
غذاهای فوقفرآوریشده واقعا چقدر مضرند؟
... . فهرست طولانی این غذاها عبارتاند از نوشابهها و نوشیدنیهای انرژیزا، چیپس، آبنبات، ماستهای طعمدار، کره نباتی، ناگت مرغ... است که آیا لازم است به سالم بودن غذا هم پرداخته شود زیرا بسیاری از غذاهای فوقفرآوریشده مانند نانهای سبوسدار، ماستهای طعمدار ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۴ ۱۲:۰۴
[سلامت نیوز]
مواد غذایی فوقفرآوریشده واقعاً تا چه اندازه مضر هستند؟
... و نوشیدنیهای انرژیزا، چیپس، آبنبات، ماستهای طعمدار، مارگارین، ناگت مرغ، هاتداگ، سوسیس، شیر خشکهای مخصوص نوزادان، بسیاری... میزان سلامت یک ماده غذایی شده است، از آن جهت که بسیاری از مواد غذایی فوقفرآوریشده مانند نانهای سبوسدار، ماستهای طعمدار ...